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- 品號：4502380
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- 適用高速連拍及Full HD
- 原廠終身保固 一定要買
商品訊息描述智慧型
商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
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| 適用裝置 |
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| 容量 |
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| 傳輸規範 |
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記憶卡版本：3.0
記憶卡類別：SD
記憶卡品牌：威剛
記憶卡容量：32G
| 保固期 | 永久保固原廠提供終身保固 |
|---|
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鳥松分駐所副所長林俊宏、警員侯守謙執行巡邏勤務，在4月4日22時40分，在高雄市鳥松區中正路16-6號前，查獲犯嫌蘇○福嫌持有吸食三級毒品愷他命，依毒品危害防制條例偵辦。
鳥松分駐所副所長林俊宏、警員侯守謙巡邏積極認真，執行夜間巡邏勤務，行經鳥松區中正路16-6號前，發現路旁騎樓有名男子鬼鬼祟祟，直覺有異，即上前盤查該男子，該男子見警神色慌張，手上疑似有抓一包物品，而手握的緊緊的，深怕被警方看見，警方請其出示該物品供警方查看，該男子見事跡敗露，遂將手上物品供警方檢查，發現為一包白色粉末狀物品。
向警方坦承該物為毒品愷他命，經查該毒品愷他命重6.52公克，該男子身份為蘇○福(78年次、有酒駕素行)，攜帶毒品前往墾丁參加春吶活動，在墾丁已經施用一部分，沒吸食完的留下來準備以後再吸，剛從墾丁回來就被警方查獲，只能乖乖認罪，警方見其年紀輕輕即染此惡習，勸告蘇嫌毒品害人害己，應趁早戒除，訊後仍依毒品危害防制條例罪嫌偵辦。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
時常覺得昏昏欲睡、頻尿、吃多又喝多？有這些症狀恐怕要小心血糖指數是否偏高，一旦血糖過高，有可能陷入昏迷，且罹患了三高症其中一項，得到高血壓或高血脂的機率也會增加，台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇提醒，應維持正常作息，規律運動，飲食則盡量以食物的原形為主，少吃加工食品，避免三高找上門。
廖學崇醫師受邀出席106年4月22日由台北市紅十字會主辦的免費健康公益講座，在演講中表示，所謂的三高（高血糖、高血壓、高血脂）是代謝症候群，通常是因為自我健康管理偏差所導致的疾病。根據統計資料顯示，國人50歲以上約有半數患有高血壓，一般而言，正常血壓為收縮壓＜120mm／Hg、舒張壓＜80mm／Hg，當血壓高達140 mm／Hg及90 mm／Hg時，必須以藥物控制血壓繼續飆高。
廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，讓胰臟細胞能得到休息。
一般而言，肥胖者較正常體重者容易罹患三高及其他心血管疾病，也容易會有尿酸高的問題，因此體重控制相當重要，廖學崇醫師提到，許多肥胖者在體重減輕後，疾病也逐漸改善，可有效降低死亡率。血糖高的人在接受藥物治療後，排尿的過程中也會將多餘的糖分排出來，因此需要多喝水，避免尿道感染。
根據美國糖尿病協會的研究指出，糖尿病患者每周至少進行中等強度有氧體力活動（50%至70%最大心率）150分鐘，第2型糖尿病患者則建議每周進行3次肌耐力運動，再搭配飲食與熱量控制、不熬夜、充足睡眠、適度排解壓力，可以降低糖化血色素指數1.9至3%，平均血糖值可降低60mg／dl。
至於如何運用飲食預防及控制三高症？廖學崇醫師說明，均衡攝取六大類食物（水果類、蔬菜類、全榖根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類）、養成定時定量的習慣、多攝取高纖維食物以減緩醣類吸收，並少吃精緻或加工食品，此外，與其喝蔬果汁，不如直接吃蔬菜水果，更能避免吸收多餘的糖分或電解質。
三高患者看似飲食禁忌多，但其實只要避免吃重口味、高油脂、高升糖指數的食物，以食物的原形為主，空有熱量無營養的奶茶或含糖飲料等盡量避免，多攝取蔬菜以維持腸道正常功能，便能穩定血糖、血脂和血壓等，不再失控飆升。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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